۴ نوع چـــای که برای درمان اسهال موثرند!
اسهال بیماری ناخوشایندی است و می‌تواند باعث علائمی از جمله کمبود آب بدن، خستگی و کمبود مواد مغذی شود. علائم این بیماری بسیار زیادند و از باکتری‌ها و ویروس‌ها گرفته تا التهاب روده و سندرم روده تحریک پذیر، همه و همه می‌توانند سبب ایجاد اسهال شوند.
حال اگر غذای مناسبی نخورید یا به دلیل یک اتفاق کوچک دچار این بیماری ناخوشایند شوید، میتوانید با اطمینان از داروهای طبیعی خوشمزه استفاده کنید تا هرچه سریع‌تر بهبود یافته و سلامتی خود را بازگردانید.
وقتی صحبت از سلامتی سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی یا آنفولانزا است، چای همیشه جز اولین و بهترین روش‌های درمانی محسوب می‌شود. ما در بلاگ چای لیل لیست ۴ نوع از بهترین چای‌های گیاهی را برای بهبود و درمان اسهال جمع آوری کرده‌ایم تا بتوانید سالم بمانید و به حالت طبیعی و خوب زندگی خود برگردید.
برای درمان یا تسکین معده یا روده‌ی ناراحت، حتما لیست زیر را مطالعه کنید و با چای لیل همراه باشید:
۱. چای سبز
چای سبز لیل و همین‌طور چای سبز اسطوخودوس می‌تواند به شما در تسکین و آرام‌بخشی معده و روده و مبارزه با علائم اسهال کمک کند. چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی‌های حال حاضر جهان می‌باشد که تحت تحقیق و آزمایش قرار گرفته است.
دانشمندان شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد چای سبز با تقویت سلامت قلب و عروق و جلوگیری از بیماری های جدی به تقویت سلامت انسان کمک می‌کند. بیشتر تحقیقات، ۳ تا ۵ فنجان چای سبز را به عنوان مؤثرترین دوز مصرفی این نوشیدنی عالی می‌دانند.
این چای بی‌نظیر مه منبع دارویی برای مبارزه با بیماری‌ها تلقی می‌شود، می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی و درمان علائم آنها از جمله درد معده و اسهال نیز کمک کند.
محققان دریافته‌اند که چای سبز در تقویت حرکات سالم روده و جلوگیری از مشکلات معده ناشی از باکتری‌ها مؤثر است. در این مطالعات مشخص شده است که چای سبز به دلیل غلظت بالای کاتچین در برابر عفونت‌های هلیکوباکتر پیلوری که خود از عوال اسهال می‌باشد، موثر است.
۲. چای سیاه
چای سیاه لیل نیز به تسکین علائم اسهال کمک می‌کند. چای سیاه از برگ گیاه کاملیا سینسیس تهیه می‌شود و دارای رایحه‌ای تند با تم خاکی و چوبی است. این چای نیز دارای مزایای سلامتی است که توسط تحقیقات علمی حمایت می‌شود. یکی ازین مزایا مربوط به ناراحتی معده و اسهال است.
یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی آلمان نشان داد که چای سیاه به درمان اسهال غیرباکتریایی در کودکان کمک می‌کند. این مطالعه شامل ۱۲۰ بیمار در سنین ۲ تا ۱۲ سال بود. بیماران به دو گروه تقسیم شدند، یکی قرص چای سیاه و دیگری دارونما دریافت کردند. گروهی که چای سیاه مصرف کرده بودند از نظر علائم اسهال از جمله دفعات دفع مدفوع و کاهش میزان مدفوع بهبود قابل توجهی داشتند.
البته چای سیاه حاوی کافئین است که مقدار زیاد آن می‌تواند باعث بدتر شدن اسهال شود. در صورت داشتن اسهال، چای سیاه را به میزان یک یا دو فنجان در روز مصرف کنید تا از بدتر شدن اوضاع و سایر عوارض جانبی منفی خودداری کنید.
۳. چای بابونه
چای بابونه مصری چیزی است که برای تسکین درد معده و کاهش التهاب ناشی از اسهال برای شما ضروری است. چای بابونه یک چای گیاهی خوش‌طعم است که از دم‌کردن شکوفه‌های بابونه در آب داغ درست می‌شود.
این چای به دلیل دارا بودن خواص آرام‌بخشی به ویژه برای معده ناراحت معروف است. این چای خوش‌عطر همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که می‌تواند به از بین بردن انگل‌ها و عوامل بیماری زای مضر ایجاد کننده اسهال کمک کند.
طبق یک مطالعه که در ایرلند روی حیوانات انجام شده، چای بابونه به کاهش علائم اسهال در موش‌ها کمک می‌کند. این مطالعه همچنین نشان داد که چای بابونه نه تنها علائم اسهال را تسکین می‌دهد، بلکه می‌تواند از بروز آن نیز جلوگیری کند.
یک مطالعه دیگر نشان داد که ترکیبی از صمغ، زغال قهوه و بابونه به درمان اسهال حاد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر و همچنین التهاب دستگاه گوارش کمک می‌کند. این مطالعه که روی ۱۰۶۲ بیمار انجام شد نشان داد که این داروی گیاهی به اندازه درمانهای معمولی مؤثر است.
۴. چای لیمو
ترکیبات ضد اسهالی برگ‌های چای سیاه همراه با آنتی اکسیدان‌های ضد بیماری موجود در لیموها می‌تواند یک کمک جدی و موثر برای درمان اسهال باشد. به محض ابتلا به اسهال، آن را با یک فنجان داغ چای لیمو درمان کنید.
درست کردن چای لیمو نیز بسیار راحت است. کافیست لیمو را در آب داغ (یا با دوز کمی از چای سیاه یا سبز) دم بیاورید و در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید. طعم مرکباتی این نوع چای با مزه‌ی شیرین عسل، طعمی دلخواه را برای شما به ارمغان می‌اورد.
تحقیقات نشان می دهد که لیمو حاوی آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات شیمیایی است که می‌تواند با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی مقابله کند. یک مطالعه نشان داد که در بین مرکبات، آب لیمو و آب لیموترش بیشترین غلظت ترکیبات ضد باکتریایی را دارند.
امیدواریم هیچ‌کدام از شما عزیزان هیچوقت به این بیماری ناخوشایند مبتلا نشوید اما در صورت ابتلا، حتما داروهای گیاهی و درمانهای طبیعی را قبل از رجوع به داروهای شیمیایی انتخاب کنید.
- ۹۹/۰۵/۱۹